Wij houden van ons vak! Want we doen prachtig werk. Maar even kort uitleggen wat we doen is best ingewikkeld. Daarom delen we hier af en toe succesverhalen zodat u daardoor beter gaat begrijpen wat wij doen, waarom ons vak zo mooi is, en misschien wel waar we ook u mee kunnen helpen.

Geslaagde ochtend

Een bezorgde moeder belde ons op: mijn zoon kan ’s ochtends zijn bed niet meer uitkomen, wat nu?
Haar zoon zit in de examenklas. En hoewel school niet zijn hobby is, staat hij er redelijk goed voor. Maar de laatste 2 maanden lukt het niet meer. Hij slaapt slecht, ’s ochtends hoort hij de wekker niet meer waardoor hij te laat op school is, en de lessen blijven niet hangen waardoor zijn toetsen niet goed gaan. Hij wil zelf eigenlijk ook wel dat er wat veranderd.

Hij heeft een week lang zijn slaap bijgehouden. Zo ontdekten we dat hij te weinig uren sliep, waardoor het logisch was dat hij moeite had met opstaan. Toen hij meer uren ging slapen voelde hij zich al wel meer uitgerust en kon hij de lessen beter onthouden, maar hij miste nog regelmatig de wekker. Ik heb uitgelegd hoe licht effect heeft op het slaapritme. Toen heeft hij thuis zijn lamp zo geprogrammeerd dat deze, vanaf een half uurtje voor de wekker gaat, langzaam steeds iets feller aan gaat. En nu, een maand verder, mist hij zijn wekker bijna nooit meer!

Wilt u meer weten over hoe wij ook u kunnen helpen? Kijk dan eens op onze pagina over slaapproblemen, of neem vrijblijvend contact met ons op.