Valt u moeilijk in slaap, wordt u ‘s nachts wakker of voelt u zich ‘s ochtends vaak niet uitgerust? Dan heeft u last van slapeloosheid, en dat heeft gevolgen voor hoe u zich overdag voelt. Als u slecht of niet slaapt, voelt u zich overdag moe of gespannen. U kunt zich slecht concentreren of bent sneller geïrriteerd en boos.
Met slaapproblemen kunt u bij de oefentherapeut terecht. Samen met u kijkt de oefentherapeut naar uw slaappatroon en uw leefstijl. Op die manier worden de oorzaken van uw klachten duidelijk. Daarna pakt u de oorzaken aan, zodat uw slapeloosheid opgelost kan worden.
Uw therapeut: Titia Zwarts is uw therapeut bij slaapproblemen.
Meer weten? Of kunnen wij u helpen? Neem contact op!