Niet-fysieke factoren kunnen een grote invloed hebben op hoe u zich fysiek voelt. Als u bijvoorbeeld last heeft van stress, kunt u zich slap en vermoeid voelen, of krijgt u rugpijn. Ook kunt u last krijgen van hyperventilatie, paniekaanvallen en migraine. Ook overspannenheid en burn-out zijn een lichamelijk gevolg van stress.

Alle stress- en spanningsgerelateerde klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd. ‘Psyche’ betekent ‘geest’, en ‘soma’ betekent ‘lichaam’. Door oefentherapie kunt u leren om te gaan met stress en uw klachten.

In deze folder van de VvOCM leest u meer over spanningshoofdpijn.

Uw therapeut: Naast oefentherapie kan ook yoga helpen om de klachten te verlichten. Onze therapeut Linda Heine is gespecialiseerd in de behandeling van psychosomatische klachten door oefentherapie én yoga.

Meer weten? Of kunnen wij u helpen? Neem contact op!