Bel mij voor info!

Aandacht voor uw dagelijkse (werk)houdingen

Uw therapie bestaat uit een combinatie van adviezen en oefeningen.

Ervaart u klachten tijdens werken, sporten of het huishouden?

De therapeut leert u de meest voorkomende dagelijkse (werk)houdingen zo goed mogelijk uitvoeren. U leert dus zo goed mogelijk zitten, staan, bukken, lopen en tillen. Ook leert u de houdingen toe te passen in uw dagelijks leven.

Oefening ter versterking van uw houdingsspieren

Verder doen we (liggend) oefeningen om o.a. de houdingsspieren (rug- en buikspieren) te versterken en spieren die stijf/verkort zijn, te rekken. Ook krijgt u oefeningen mee die u kunt doen als u klachten heeft. Deze staan in een oefenschrift, dat u meeneemt naar huis.

We oefenen meestal voor een grote spiegel. Daardoor kunt u gemakkelijker zien wat de bedoeling is. De therapeut coacht u door het hele motorische leerproces heen.

Uw lichaam terug in balans

Met de bovenstaande werkwijze herstellen we de spierbalans in uw lichaam en leert u stap voor stap uw eigen houding te verbeteren. Gezond bewegen kun je leren!

Bel nu!

nieuwe locatie 's Gravenzande

Cesar Westland opent een nieuwe locatie in 's-Gravenzande! Wij zijn vanaf heden ook te vinden in 's Gravenzande en wel bij Fysio & zo op het Zandeveltplein.O...
lees meer

Body & mindcentrum

Vanaf 1 september 2018 is er op de zolder van paramedisch centrum dijkweg (Het Wijkgebouw) een waar body & mindcentrum ontstaan!Er is een divers aanbod van activiteiten al...
lees meer

Praktijkruimte te huur!

Middels het part-time verhuren van onze 4 praktijkruimten in het Westland willen wij beginnende zelfstandigen in aanverwante disciplines de mogelijkheid bieden ...
lees meer

Alle berichten bekijken